TEKS : NURMAZLEN MOHD JOHAR
PENGEDAR SHAKLEE KERAYONG, BERA, TRIANG, TEMERLOH, MENTAKAB, PAHANG DAN SELURUH MALAYSIA
Sering kali kita duhantui kegagalan untuk menghapuskan segala lemak diperut. Mesti ramai diantara kita yang telah cuba pelbagai kaedah untuk mengurangkan inci pada bahagian perut, walaubagaimanapun hanya sebahagaian kecil daripada kita yang berjaya. Apa rahsia mereka agaknya?
Apa kata kita lihat beberapa punca kenapa usaha-usaha kita gagal?
Yang pertama adalah TIDAK RUTIN. Lemak diperut adalah lemak yang sangat degil maka ia tak akan hilang jika tiada senaman atau diet yang betul secara rutin. Jadi apa kata kita cuba semula untuk disiplinkan senaman dan diet yang sihat agar lemak-lemak degil dapat dikurangkan.
Keduanya pula adalah SENAMAN YANG TIDAK PELBAGAI. Memang sukar bagi kita untuk mempelbagaikan cara kita bersenam. Apabila kita selesa dengan satu senaman, kita akan lakukan senaman tersebut sahaja setiap hari. Sebenarnya kita perlu pelbagaikan cara senaman agar pengurangan lemak di bahagian badan menjadi lebih seimbang.
TIDAK BERDISIPLIN juga punca masalah lemak diperut lambat dapat dikurangkan. Cuba amalkan senaman secara berdisiplin.
BANYAK MAKAN. Apabila sudah melakukan senaman tidak bererti kita boleh makan sesuka hati. Jadi pilih makanan yang berkahsiat dan sihat agar senaman yang dilakukan tidak sia-sia.
Dan yang paling penting jangan amalkan DIET TIDAK SIHAT. Pastikan diet yang diamalkan sihat dan tidak memudaratkan. Jangan terlalu drastik kerana diet yang ekstrim memang akan menunjukkan kesan kurus yang cepat tetapi boleh memuaratkan kesihatan.
Jadi mari sama-sama kita berusaha mengurangkan lemak diperut secara sihat.
Untuk mendapat produk diet shaklee yang sihat sila hubungi saya
nurmazlen mohd johar
