HIDUP BEBAS UBAT

Bagaimana mahu hidup tanpa ubat-ubatan? Tetapi mahu kekal sihat.

Semunya bergantung kepada cara hidup dan cara pemakanan kita. Jika kita mengamalkan gaya hidup sihat, kebarangkalian untuk mendapat penyakit adalah kurang daripada langsung tidak mengamalkan gaya hidup sihat.

Mengamalkan gaya hidup sihat bukanlah bermakna kita mengambil suplemen sahaja, ia merangkumi gaya pemakanan, rutin seharian serta aktiviti setiap individu.

Makan adalah fokus utama untuk kesihatan tubuh badan kerana apa yang kita makan itulah yang memberi kesan kepada diri kita. Jika kerap mengambil makanan segera, pelbagai penyakit akan timbul malah OBESITI juga akan hadir bersama.

Apabila kesihatan telah terjejas, pengambilan UBAT diperlukan untuk mengawal serta menyembuhkan penyakit.

Jadi untuk kekal sihat serta hidup tanpa UBAT, jagalah pemakanan serta amalkan gaya hidup sihat. Dan satu daripanya adalah dengan pengambilan VITAMIN tambahan.

Untuk mendapatkan rangkaian PRODUK SHAKLEE, sila hubungi saya;

PN. NURMAZLEN 0139334920

MULTIVITAMIN KANAK-KANAK

Vitalea for children sudah dipasarkan semula bermula bulan lepas. Ia diberhentikan seketika untuk penambahbaikan atau diformulasikan semula. Dengan kata lain, vitalea kids yang baru ini adalah formulasi baru dan lebih baik.

Multivitamin  dan multimineral untuk kanak-kanak shaklee ini diambil sama seperti vitamin C chewable. Jadi memang mudah di ambil oleh kanak-kanak yang sememangnya sukar untuk menelan pil. Rasanya juga boleh diterima kanak-kanak iaitu ada sedikit rasa manis.

Bulan ini shaklee masih menawarkan pembelian 3 botol dan free sebotol untuk Vitalea for Children ini, tetapi jika ingin membeli satu botol juga tiada masalah. Cuma hubungi saya untuk rundingan yang seterusnya.

nurmazlen 0139334920
Cod Bera, Traing, Temerloh, mentakab
Courier around malaysia

VITALEA FOR CHILDREN

PROMOSI SHAKLEE BULAN OGOS 2014, GLA SHAKLEE

Promosi bulan ini sangat sesuai kepada mereka yang ingin memperbaiki tahap kesihatan reproduktif bagi kaum wanita. GLA Shaklee sangat sinonim dengan mereka yang mempunyai masalah kesuburan, masalah kitaran haid, masalah pre monopous serta masalah kehamilan. Walaubagaimanapun GLA Shaklee juga boleh diambil oleh kaum lelaki kerana kandungannya yang sangat bagus juga membantu kesihatan tubuh badan secara menyeluruh.

Untuk mereka yang ingin hamil dengan bantuan GLA Shaklee, pastikan cara pengambilannya betul dan jika perlu dapatkan nasihat  daripada pengedar yang berpengalaman. Tetapi kita perlu ingat, ini adalah sebahagian usaha yang kita boleh lakukan, selebihnya tawakal kepada Allah.

Untuk maklumat lanjut berkenaan GLA Shaklee sila KLIK DI SINI,

Hubungi saya untuk sebarang pertanyaan berkenaan produk Shaklee serta rundingan yang istimewa;

nurmazlen 0139334920
cod in triang n temerloh
courier around malaysia

PANTANG SEMASA HAMIL

Bukan waktu lepas bersalin sahaja ada pantang, semasa hamil juga ada pantangnya, terutamanya dari segi makanan. Walaupun tidak seketat pantang semasa selepas melahirkan, ada beberapa  jenis makanan yang perlu dielakkan untuk memastikan kesihatan ibu dan bayi terpelihara.

Yang pertama sekali adalah MAKANAN MENTAH, hal ini kerana makanan mentah  boleh menyebabkan; 

i. Cirit birit - yang mana biasanya disebabkan bakteria salmonela yang terkandung dalam ayam mentah, daging mentah serta telur mentah.

ii. Jangkitan cacing daripada ikan mentah, mungkin tidak memudaratkan bayi secara langsung tetapi cacing berupaya memakan zat-zat yang diperlukan oleh bayi.

iii. Toxoplasmasis - penyakit yang disebabkan oleh parasit dalam daging mentah serta sayur-sayuran yang tidak dicuci sempurna yang mana boleh menyebabkan jangkitan intrauterine yang serius pada bayi

iv. Keguguran, kelahiran pramatang dan keracunan - salah satu sebabnya adalah bakteria listeria yang terkandung dalam keju atau susu yang tidak dipasteur dengan sempurna.

Seterusnya adalah VITAMIN A. Pengambilan vitamin a melebihi 5000ui boleh menyebabkan kecacatan muka, kepala, jantung serta saraf bayi. Jadi pilihan bijak untuk mendapatkan beta karotena adalah dari sumber lobak merah dan elakkan vitamin A daripada sumber haiwan seperti hati.

RAKSA juga mendatangkan bahaya kepada bayi kerana ia mampu merosakkan bayi. Jadi elakkan ikan-ikan seperti tuna, markerel atau ikan-ikan bersaiz besar kerana ikan yang besar lebih banyak mengandungi raksa.

Kencing manis juga sering menyerang ibu hamil, jadi puncanya adalah GULA dan MAKANAN BERGLUKOSA tinggi. Ianya bahaya kerana apabila berlakunya diabetes semasa hamil, berat bayi akan bertambah dan akan berlaku kesukaran semasa kelahiran.

Kemudian adalah MAKANAN YANG DIPROSES seperti sosej kerana ia mengandungi nitrit dan nitrat yang tinggi.

KACANG TANAH mampu memberi alahan kepada bayi selepas kelahirannya. Jadi jika ada ahli keluarga yang alah dengan kacang tanah, maka ia perlu dielakkan.

Jadi pastikan kita mengambil makanan yang baik serta seimbang untuk memastikan kesihatan ibu dan bayi tidak terjejas. Pengambilan suplemen yang berkualiti juga adalah langkah yang bijak.

Untuk mendapatkan suplemen shaklee dengan rundingan yang istimewa sila hubungi saya;

Nurmazlen 0139334920

Inafazlin 0199216076

COD - TEMERLOH, MENTAKAB, BERA, TRIANG

COURIER - ENTIRE MALAYSIA

KURANG VITAMIN D ANAK BOLEH TERBANTUT

Sumber Vitamin D yang paling biasa adalah cahaya matahari dan juga telur, tetapi tidak bermakna kita harus berjemur di bawah sinaran matahari untuk mendapatkannya atau mengambil hidangan telur setiap hari. Walaubagaimanapun keperluan vitamin D adalah sangat penting bagi setiap individu terutama ibu-ibu hamil dan juga ibu-ibu yang menyusukan bayi.

Keperluan Vitamin adalah sangat penting dalam penyerapan kalsium. Jika kita mengambil kalsium tanpa vitamin D, kemungkinan kalsium memberi kesan yang tidak baik terhadap tubuh serta melakukan kerja yang sia-sia kerana kalsium tidak dapat diserap secara optimum oleh tubuh.

Kekurangan zat pada ibu juga memberi kesan kepada keperluan zat oleh bayi. Jika ibu tidak mempunyai vitamin D yang cukup maka bayi kita juga begitu. Bayi yang kekurangan vitamin D menyebabkan pertumbuhan tulang mereka akan terganggu. Biasanya bayi atau kanak-kanak yang kekurangan vitamin D mengalami pertumbuhan gigi yang terbantut, tenaga yang rendah, kesulitan dalam duduk dan merangkak dan pembesaran tulang rusuk pada bayi.

Jadi sebagai ibu yang bertanggungjawab memberikan keperluan yang cukup untuk anak-anak, perlu lah memastikan pengambilan zat yang cukup. Tidak semestinya apabila kita memberikan susu ibu, kita sudah pasti zatnya juga lengkap. Kita sendiri juga sedari makanan pada masa kini bukan lah sehebat dan se'natural' seperti zaman dahulu. Jadi kita ada pilihan untuk mengambil suplemen tambahan dalam memastikan kesihatan kita serta anak-anak terpeiharan.

*Bagi pengamal suplemen Shaklee, Ostematrix adalah pilihan terbaik untuk ibu hamil dan ibu yang menyusukan bayi. Ostematrix adalah sumber kalsium yang dilengkapi dengan Vitamin D dan juga magnesium yang mana kedua-duanya membantu penyerapan kalsium secara maksimum.

Untuk mendapatkan produk Shaklee dengan rundingan yang istimewa, sila hubungi saya

nurmazlen 0139334920

CARA MENGELAKKAN SERANGAN PENYAKIT JANTUNG

Penyakit atau serangan jantung sangat sinonim dengan masyarakat kita kerana kebanyakan sumber makanan di negara kita berlemak dan enak dinikmati. Serangan jantung berkait rapat dengan kandungan kolestrol dalam salur darah kita. Semakin tinggi kolestrol, semakin cerah peluang kita untuk diserang penyakit jantung.

Walaubagimanapun, makanan yang ada disekeliling kita ada yang mampu mencegah kita daripada terkena serangan sakit jantung. Seperti yang kita tahu, pengambilan diet yang seimbang adalah salah satu langkah dalam mengurangkan risiko serangan jantung.

Antara makanan yang perlu diambil untuk mencegah sakit jantung adalah makanan yang kaya dengan asid lemak omega 3, seperti oat, ikan salmon, avocado dan minyak zaitun. Makanan seperti ini dikatakan dapat merendahkan kolestrol dalam tubuh dan mencegah saluran darah daripada tersumbat. Selain itu, buah beri seperti strawberi, beri biru dan rasberi yang terkenal dengan kandungan antioksida yang tinggi, juga membantu dalam kesihatan salur darah. Mereka yang menggemari bayam sangat bertuah kerana bayam membantu mengekalkan degupan jantung yang normal kerana ia kaya dengan lutein, folat, kalium dan serat. Dan yang terakhir adalah kacang soya. Soya juga dapat mengurangkan kolestrol kerana ia rendah lemak tepu malah sumber protein yang baik untuk kesihatan jantung. Tetapi harus ingat, pilih soya yang organik dan bukan yang telah diproses kerana ianya mengandungi garam tambahan yang boleh menyebabkan kenaikan tekanan darah tinggi.

Jadi makanan juga memainkan peranan dalam mencegah serangan jantung. Kita juga boleh mengambil suplemen yang kaya dengan omega 3 serta yang dapat mengurangkan kolestrol secara semulajadi untuk mengelakkan serangan jantung. Pilih suplemen yang semulajadi dan berkualiti seperti Suplemen Shaklee.

Untuk mendapatkan rangkaian produk Shaklee dengan rundingan yang istimewa, sila hubungi saya;

nurmazlen mohd johar 0139334920
cod temerloh bera triang mentakab
courier entire malaysia

sharing is caring

CARA MENURUNKAN KOLESTROL MELALUI MAKANAN HARIAN

Kolestrol sememangnya sering ditakuti kerana kandungannnya yang tinggi dalam tubuh boleh menyebabkan stroke, sakit jantung, darah tinggi serta obesiti. Walaubagaimanapun, selagi kandungan kolestrol belum menjejaskan kesihatan kita, apa kata kita kenal pasti makanan harian yang dapat menurunkannya secara semula jadi.

Sebenarnya banyak makanan yang dapat membantu tubuh kita mengurangkan paras kolestrol, tetapi perlu diambil secara seimbang untuk mengekalkan kesihatan tubuh yang optimum. Antara makanan yang dapat membantu mengurangkan kolestrol adalah seperti berikut;

• Kuaci - Kuaci mengandungi zat besi yang tinggi yang mana jika kita mengambil makanan yang kurang kandungan zat besi, ia akan meningkatkan kolestrol LDL (kolestrol jahat) dan menghadkan kolestrol HDL(kolestrol baik).
• Buah kering - Buah kering seperti limau kering kaya dengan flavanoid yang mana ia mampu mengurangkan LDL  seterusnya mengurangkan risiko serangan sakit jantung. Selain limau, flavanoid juga boleh ditemui di dalam teh, brokoli, tomato, bawang dan delima.
• Bual Epal - Memakan epal hijau setiap hari mampu mengurangkan kandungan kolestrol dalam badan serta mencegah himpunan lemak dalam badan.
• Ikan tuna - Ikan tuna ini kaya dengan Omega 3, Omega 3 dapat melindungi tubuh daripada peningkatan kadar kolestrol LDL.
• Mangga - mangga kaya dengan Vitamin C. Vitamin C dapat mencegah pembentukan kolestrol LDL dalam tubuh.
• Kismis - Kismis mengandungi sebatian yang dapat menurukan kolestrol. Amalan 400mg kalori kismis setiap hari membantu menurunkan kadar kolestrol dalam darah sebanyak 8%.
• Bijirin atau Oat - Kedua-duanya adalah serat mudah larut yang dapat mengurangkan risiko penyakit jantung.
• Jambu batu- pengambilan 400gram sehari atau lebih kurang satu biji setengah, selama 4 minggu dapat memberikan kesan dalam menurunkan kolestrol.

Jadi kita mepunyai pilihan dalam cara mengurangkan kolestrol untuk merendahan risiko daripada diserang pelbagai penyakit. Malah pengambilan suplemen juga digalakkan untuk menurunkan kolestrol, tetapi pilih suplemen yang berkualiti serta menurunkan kolestrol secara semulajadi seperi PHYTOCOL-ST daripada Shaklee.

Untuk mendapatkan produk Shaklee dengan rundingan istimewa, sila hubungi saya;

nurmazlen mohd johar 0139334920 sms,whatsapp
cod temerloh, bera, mentakab, triang
courier entire malaysia

PRODUK BEBAS GLUTEN ATAU GLUTEN FREE

Pernah terbaca beberapa produk yang dilabelkan 'gluten free' bermaksud bebas gluten.

Apa itu gluten? Gluten merujuk kepada protein yang terkandung dalam bijirin gandum. Ia memberikan kesan elastik pada adunan tepung gandum.

Gluten adalah gabungan 2 jenis protein iaitu gliadin dan glutenin.

Tetapi kenapa wujud produk yang dilabelkan dengan 'gluten free'. 

Gluten bukannlah sesuatu yang mendatangkan penyakit atau merbahaya, tetapi ada diantara kita yang tidak boleh mengambilnya, iaitu badan mereka akan menghasilkan tindak balas yang tidak normal semasa pencernaan. Juga dikenali dengan 'celiac disease'; pengambilan gluten mencetuskan tindak balas imun yang merosakkan usus besar seterusnya tidak dapat menyerap nutrien-nutrien penting. 

Jadi, pada mereka yang mempunyai masalah seperti diatas, produk yang bebas gluten dapat diambil tanpa ragu-ragu.

Untuk produk Shaklee, herblax dan zink juga telah diformulasi semula sebagai produk 'gluten free'.

Hubungi saya untuk mendapatkan rangkaian produk Shaklee;

nurmazlen 0139334920
COD in Temerloh n Bera
Courier around Malaysia
 

KHUSUS UNTUK MENYINGKIRKAN KOLESTROL JAHAT

Gaya hidup kita pada masa kini sememangnya tidak dapat lari dengan kolestrol 'jahat' iaitu kolestrol yang mendap dalam dalur darah seterusnya menyebabkan kenaikan risiko penyakit jantung iaitu pembunuh nombor satu di Malaysia.

Namun kita mempunyai pilihan atau cara untuk merendahkan tahap kolestro 'jahat' tersebut dengan mengamalkan makanan seimbang (rendah lemak dan tinggi dengan serat larut air), melakukan aktiviti fizikal dengan kerap serta mengurangkan berat badan jika kita tergolong dalam kalangan individu yang mempunya berat badan berlebihan. Walaubagaimanapun, Institut Kesihatan Kebangsaan (NIH) mengesyorkan penambahan 2000mg FITOSTEROL ke dalam diet harian kita untuk merendahkan paras kolestrol secara semulajadi.

Tetapi cara hidup kita pada masa kini, perkara-perkara yang perlu dilakukan untuk merendahkan paras kolestrol dalam tubuh kita agak sukar dilaksanakan. Jadi Shaklee memperkenalkan satu produk baru yang dinamakan PHYTOCOL-ST iaitu formula proprietari berasaskan bahan-bahan yang terbukti secara klinikal berkesan untuk menyekat penyerapan kolestrol dan merendahkan paras kolestrol 'jahat' (LDL).

APA KEISTIMEWAAN PHYTOCOL-ST SHAKLEE ?

1. Rumusan beberapa jenis fitosterol asli yang aktif daripada tumbuh-tumbuhan, buah-buahan, sayur-sayuran dan bijirin.
2. Membekalkan 2000mg fitosterol tumbuhan setiap hari
3. Fitosterol tumbuhan telah terbukti secara klinikal mampu mengurangkan paras kolestrol dalam lebih 80 kajian.
4. Membekalkan 100% nilai harian fitosterol seperti yang disyorkan oleh Institut Kesihatan Kebangsaan (NIH).
5. Tiada pengawet, pewarna, perisa dan pemanis tambahan.

BAGAIMANA FITOSTEROL BERTINDAK ?

Dengan struktur yang sama seperti kolestrol, Fotosterol akan bersaing dan mengalahkan kolestrol untuk penyerapan dalam usus. Ini bermakna semakin banyak fitosterol yang kita ambil, maka semakin berkurang kolestrol yang dapat diserap oleh tubuh dan semakin tinggi peluang kita untuk merendahkan paras kolestrol 'jahat'(LDL) kita.

PHYTOCOL-COL

 Jadi pilih langkah bijak agar kesihatan kita terpelihara.

Untuk mendapatkan PHYTOCOL-ST atau mana-mana rangkaian PRODUK SHAKLEE, sila hubungi saya;

nurmazlen 0139334920 sms,whatsapp
COD in TEMERLOH dan BERA
COURIER around MALAYSIA

We Share Because We Care

PEKERJAAN LECITHIN DALAM TUBUH

Dari mana datangnya lecithin ? Mampukah tubuh menghasilkannya ? Apa gunanya lecithin ?

Macam - macam yang kita akan fikir jika kita mengambil berat tentang kesihatan tubuh badan kita. Lecithin adalah salah satu suplemen yang sangat popular pada masa kini dan ramai yang telah mengamalkannya. Tetapi kenapa keadaan ini berlaku ?

Hati mensintesiskan lecithin daripada makanan dan mengedarkannya ke seluruh badan  melalui sistem peredaran darah  untuk melindungi sel-sel daripada musnah, serta membantu menguatkan struktur sistem tersebut.

Lecithin adalah gabungan komplex yang terdiri daripada glycolipid, sterols, triglycerides, karbohidrat dan asid lemak. Komponen pentingya adalah choline iaitu pembantu dalam pencernaan lemak, dan membantu membran sel kekal dalam keadaan separa telap, memudahkan sel berhubung dan mengatur pergerakan lemak, ion, bahan buangan dan nutrien dalam sel. Lecthin juga membantu sistem saraf dalam penghasilan acetylcholine iaitu neurotransmitter yang penting untuk ingatan, pembelajaran serta tidur.

LECITHIN VS KOLESTROL

Disebabkan kandungan choline yang terkandung dalam lecithin membantu mengelmusikan serta menyingkirkan lemak daripada hati, ia juga menyumbang kepada pengurangan pembentukan kolestrol pada dinding arteri atau dalam pundi hempedu seterusnya merendahkan paras kolestrol dan mengurangkan risiko  sakit jantung.

Walaupun, hati dapat mensintesiskan lecithin daripada makanan, kita perlu pasti makanan yang kita makan mengandunginya atau tidak.

*Pilih Lecithin yang benar-benar berkualiti seperti LECITHIN SHAKLEE

Untuk mendapatkan produk Shaklee dengan rundingan istimewa, sila hubungi saya

nurmazlen 0139334920 sms,whatsapp
COD in Bera n Temerloh
Courier around Malaysia

We Share because We Care

KOLESTROL JAHAT VS KOLESTROL BAIK

Bukankah bila ia dipanggil kolestrol semuanya dikatakan 'jahat' ? Tidak sama sekali, kolestrol juga seperti manusia ada yang 'jahat' dan ada yang 'baik'. Apakah perbezaan antara yang baik dan yang jahat? Jika manusia kita mudah untuk menilai dan kadang-kadang berlaku juga kesilapan dalam menilai manusia. Jadi saya kongsikan sedikit apa perbezaan antara kolestrol 'jahat' dan kolestrol 'baik' .

KOLESTROL 'JAHAT' ( LDL CHOLESTROL ) -
LDL Kolestrol dikatakan tidak baik kerana meninggalkan kolestrol pada dinding arteri. Ia juga teroksida dan merosakkan lapisan arteri serta menetapkan  tempat perhentian bagi penyimpanan mineral dan lemak.

KOLESTROL 'BAIK' ( HDL CHOLESTROL ) - 

Tidak seperti LDL, ia melekat dengan kuat pada kolestrol dan tidak membenarkannya tertinggal pada dinding arteri, malah kadang-kadang ia mampu menarik kolestrol yang tertinggal dan mengurangkan plak kolestrol pada dinding arteri. Ia juga mengawas kolestrol sehingga ia keluar dengan jayanya daripada tubuh badan. 

Untuk memastikan apa yang kita makan adalah dari jenis kolestrol baik sahaja agak sukar, jadi untuk membantu tubuh badan mengurangkan kolestrol jahat, pengambilan suplemen sangat digalakkan.

Untuk mendapatkan suplemen shaklee dengan konsultasi yang istimewa, sila hubungi saya;

Nurmazlen 0139334920 sms,whatsapp

Cod in temerloh n bera

Courier around Malaysia

We share because we care

HATI-HATI MENJAGA HATI !

Hati, macam-macam jenis hati, hati ayam, hati kambing, hati hitam, hati batu, busuk hati, senang hati, keras hati, hatiku luka lagi dan banyak lagi. Yang penting kita semua ada hati, samada ia bersih atau kotor kita sendiri yang menentukannya. Begitu juga dengan kesihatan hati, bagaimana nak jaga kesihatan hati? Nampak pun tidakkan?

Apa itu hati ? Hati adalah organ kedua terbesar dalam tubuh badan kita. Beratnya sekitar 3 pound dan bertanggungjawab dalam sebahagian besar untuk setiap fungsi tubuh badan setiap hari. Tetapi fungsi utama hati adalah menapis darah daripada saluran pencernaan, jadi ia mematabolimakan nutrien, dadah, alkohol dan bahan-bahan lain sambil membantu dalam proses detoks.

Hati juga memproses protein dan menghasilkan jus hempedu untuk membantu mengelmusikan lemak serta menyingkirkan bilirubin.

KENAPA KESIHATAN HATI SANGAT PENTING?

Kerana hati memainkan peranan penting dalam memproses kesemua makanan yang kita ambil; lemak, karbohidrat, lemak dan menukarkan ia kepada glukosa sebagai tenaga. Jadi kesemua makanan yang diambil akan melalui hati, hati akan menguruskan kesemua toksin seperti pestisid, hormon, pengawet makanan, alkohol, ubat-uabatan, mikroorganisma dan macam-macam lagi. Hati dalam tubuh kita ibarat 'tol', kesemuanya makanan yang kita ambil akan melaluinya, maka kesihatannya sangat penting, jika 'tol' rosak maka 'jame' lah lebuh raya.

CARA MELINDUNGI KESIHATAN HATI

1. MAKAN MAKANAN ORGANIK SEBANYAK YANG BOLEH - Makanan pada masa kini banyak mengandungi pestisid, hormon tumbesaran, bahan kimia, jadi mengambil makanan yang organik akan mengurangkan bebanan hati untuk menyingkirkan toksin. Walaubagaimanapun makanan organik hendaklah bebas daripada pengubahsuaian genetik, pestisid sintetik dan racun serangga, antibiotik serta hormon tumbesaran.
2. HADKAN PENGAMBILAN FRUKTOSA, MAKANAN BERGORENG, MAKANAN YANG DIPROSES YANG MENGANDUNGI TRANS-LEMAK - Trans lemak biasanya terkandung dalam makanan bergoreng seperti kentang goreng dan donat, juga dalam biskut, keropok dan makanan-makanan yang telah diproses. Jika kandungan makanan tersebut ada tertulis 'hydrogenated' atau 'partially hydrogenated oil', maka ia mengandungi trans lemak. Manakala fruktose pula boleh dijumpai dalam minuman soda atau jus buah-buahan.
3. TINGKATKAN PENGAMBILAN BUAH-BUAHAN DAN SAYUR-SAYURAN - Teruatamanya yang mengandungi kandungan sulfur yang tinggi seperti bawang besar, bawang putih, brokoli, bunga kobis, dan kobis. Sayuran juga kaya dengan serat yang dapat membantu menyingkirkan toksin daripada sistem pencernaan dan mengurangkan tekanan kepada hati. 
4. GUNAKAN PRODUK YANG NATURAL - Terlalu banyak terdedah kepada bahan kimia menyebabkan hati bekerja lebih keras untuk mengekalkan kesihtan tubuh badan. Kita boleh kurangkan tekanan  hati dengan menggunakan produk pembersihan rumah dan tubuh badan yang natural. Minum air yang ditapis serta elakkan menyembur pestisid didalam rumah.
5. DETOKSKAN TUBUH BADAN - Kesihatan hati bersama-sama buah pinggang, darah, usus, sistem limfa dan kulit membantu badan memproses dan menyingkirkan bahan kimia melalui peluh, air kencing, dan najis. Detoks akan membantu menyokong dan meningkatkan proses-proses perkumuhan secara secara semulajadi.
6. BERHATI-HATI DENGAN UBAT-UBATAN - Pengambilan ubat-ubatan mestilah mengikut dos yang telah ditetapkandan dalam jangka masa yang betul. Jika tidak ia akan menjejaskan kesihatan hati
7. BERSENAM - Cara yang paling mudah untuk mengurangkan risiko hati berlemak teutamanya apabila berat badan berlebihan atau obesiti.
8. ELAKKAN MEROKOK - Merokok menjejaskan keupayaan hati dalam memproses dan menyingkirkan toksin daripada badan.
9. PERTIMBANGKAN PENGAMBILAN SUPLEMEN UNTUK MENYOKONG KESIHATAN HATI - Pengambilan suplemen hati yang betul dan yang terbaik juga membantu kesihatan hati jika sebahagian besar perkara-perkra di atas tidak dapat dilakukan.

Jadi bantulah hati untuk menjadi lebih sihat, dan gembirakan hati sendiri apabila kita sedar bahawa hati kita tidak mempunyai masalah.

We share becase We care.

Untuk mendapatkan maklumat suplemen hati daripada Shaklee sila ke klik di DTX COMPLEX

Apa-apa maklumat atau pertanyaan berkenaan produk Shaklee, sila hubungi saya, saya sedia membantu anda

mazlen 0139334920 sms,call,whatsapp

BUAH PINGGANG PENTINGKAH?

Organ dalam tubuh badan kita saling berkait antara satu sama lain, jika ada yang gagal berfungsi bermakna kesihatan tubuh badan kita juga terjejas. Buah pinggang adalah salah satu organ yang sangat penting dimana ia berfungsi dalam proses perkumuhan. Buah pinggang menapis nutrien yang baik untuk tubuh dan melepaskan toksin serta bendasing yang tidak berfaedah keluar dari tubuh melalui air kencing. Jadi jika ia berlaku kerosakan, bermakna tubuh tidak dapat lagi meyimpan nutrien akan keluar melalui air kencing dan proses perkumuhan gagal berlaku.

Walaubagaimanapun, kita mempunyai pilihan untuk berusaha membantu kesihatan buah pinggang agar dapat berfungsi dengan baik atau melambatkan proses kerosakkannya.

Vitamin D - Vitamin larut lemak yang dapat membantu mengawal fungsi buah pinggang dan membantu merawat penyakit buah pinggang.

Vitamin C - Juga dikenali sebagai asid askorbik  yang juga menyumbanh kepada fungsi buah pinggang. Vitamin C adalah antioksida yang dapat melindungi sel-sel daripada tekanan oksidatif (kerosakan selular yang meningkatkan risiko pelbagai penyakit termasuklah penyakit buah pinggang.

Vitamin B6 - Mengambil vitamin B6 yang mencukupi mengekalkan fungsi buah pinggang serta dapat mengelakkan batu karang.

Kalsium dan Potassium - 'Podocyte cells' di dalam buah pinggang bergantung kepada kalsium dan potassium untuk membantu mengawal penapisan darah. Kedua-dua mineral ini membantu menentukan saiz penapis buah pinggang, jadi tubuh akan menentukan samada membesarkan atau mengecilkan penapis dalam proses perkumuhan bergantung kepada bendasing dan toksin yang aan dikeluarkan.

Jadi sebagai individu yang ingin kekal sihat dan cuba membantu kesihatan tubuh badan, kesihatan buah pinggang juga perlu dititikberatkan.

We Share because We Care

Untuk mendapatkan vitamin-vitamin Shaklee yang terbaik, sila hubungi saya;
mazlen 0139334920

cod area bera dan temerloh pahang
courier around Malaysia

MAKAN SAYUR TIDAK BERGUNA LAGI

Seperti mana yang kita tahu, sayur-sayuran kaya dengan vitamin terutama vitamin C. Tetapi tahukah anda bahawa Vitamin C adalah vitamin larut air? Pelbagai kaedah masakan akan mengurangkan kandungan Vitamin di dalam sayuran termasuklah Vitamin C. Jadi memakan sayuran yang tiada vitamin adalah satu kerja yang sia-sia bukan?

Cara menggunakan atau memasak sayur agar vitamin masih dikekalkan dan masih berguna untuk tubuh badan kita;

• Masak dengan air yang sedikit - Mencelur sayuran adalah cara paling banyak mengurangkan vitamin daripada sayuran, jadi kita ubah kepada stimkan sahaja sayuran tersebut menggunakan air yang sedikit. Contohnya apabila kita menstimkan brokoli, ia akan mengekalkan nutrisinya malah ia akan kelihatan menarik dengan kehijauannya.
• Masak dengan tidak menggunakan air - ianya dapat mengekalkan peratus vitamin paling tinggi. Memanggang atau goreng sekejap tidak memerlukan air, jadi cara ini dapat mengurangkan kadar kehilangan vitamin larut air. 
• Masak dengan mengekalkan air - masak dengan tidak menggunakan air hanya sesuai dengan bebrapa jenis sayuran sahaja, tetapi kebanyakan masih perlu menggunakan air. Contohnya vitamin C dalam tomato akan hilang jika di masak dalam air, tetapi kita boleh mengekalkan nutriennya dengan jadikan ia puri bersama air. Sup atau air rebusan sayuran mengandungi vitamin, jadi galakkan anak-anak menikmatinya bersama-sama dengan sayuran.
• Masak dengan air - Jika kita gemarkan sayuran yang didihkan dalam air, simpan air tersebut. Air rebusan sayuran mengandungi peratus vitamin yang tinggi, jadi kita boleh mencelurkan sayuran lain dalam air yang sama atau gunakan dalam masakan lain. 
• Elakkan memasak - Sayur atau buah mentah lebih banyak mengandungi vitamin c. Walaubagaimanapun untuk menggalakkan anak-anak memakan sayur mentah adalah perkara yang mustahil berbanding buah-buahan. Tetapi kita boleh cuba potong sayuran dalam bentuk yang menarik dan dihidangkan bersama-sama sos kegemaran mereka.

Walaubagaimanapun, kita masih mempunyai alternatif lain dengan pengambilan suplemen untuk memastikan tubuh badan kita mendapat vitamin yang cukup. Contohnya Vitamin C Shaklee yang menggunakan teknologi perlepasan masa yang dapat mengurangkan kadar kehilangannya semasa berada didalam tubuh.

Hubungi saya untuk mendapat produk Shaklee

mazlen 0139334920
cod around bera n temerloh

MENERAN, BAHAYA PADA SISTEM PEMBUANGAN

Hish memang masalah kalau sembelit kan. Tak semua antaran kita mempunyai sistem pembuangan yang sihat dan lancar, ada diantara kita yang membuang 2 ke 3 hari sekali. Apabila jarang membuang najis, muncul pula masalah lain seperti sembelit, berak berdarah, sakit kepala dan yang paling membimbangkan adalah buasir.

Bagaimana nak mengatasi masalah ini? Betul, macam-macam makanan dikatakan dapat mengurangkan masalah ini seperti pisang, betik serta makanan yang kaya dengan serat. Tetapi tidak semua antara kita menggemarinya atau jarang mengambil makanan sebegitu bukan.

Jadi alternatif yang sangat mudah adalah dengan mengambil OSTEMATRIX SHAKLEE iaitu gabungan kalsium, magnesium dan vitamin D setiap hari. Setiap hari cuma perlu telan 4 biji Ostematrix sebelum tidur, in shaa Allah proses pembuangan akan berjalan lancar keesokan harinya. Ramai yang dah cuba dan sangat berpuas hati. Ianya murah, mudah dan berbaloi. Bukan sahaja proses pembuangan berjalan lancar, malah sengal-sengal badan juga berkurangan serta boleh mencegah osteoporosis. Sebenarnya banyak lagi kelebihan Ostematrix Shaklee ni, tetapi kali saya nak fokuskan pada mereka yang mempunyai masalah 'meneran terlalu kuat ketika membuang'. 

Untuk maklumat lanjut berkenaan Shaklee atau apa sahaja berkenaan Shaklee sila hubungi saya'

Mazlen 0139334920

Fadzley 0139334820

We share because we care.

ORANG TAK CERDIK JE MAKAN SUPLEMEN

Hahaha mesti ramai yang bengang kan kalau saya cakap macam tu. Rakyat negara kita sudah semakin sedar akan kepentingan suplemen, jadi bagi yang sedar akan keadaan dan cara hidup kita pada masa kini semestinya mereka mengamalkan suplemen.

Walaubagaimanapun masih ada diantara kita yang mengatakan suplemen tidak penting, saya tidak katakan anda salah, itu pendapat masing-masing. Dengan gaya hidup masa kini yang menuntut masa bekerja lebih dari segalanya menyebabkan kesihatan tubuh badan kita terabai. Makan minum tidak menentu dan rehat yang tiada lagi wujud dalam kamus hidup kita, malah Letih dan stress adalah perkara biasa.

Keadaan sebegini yang menyebabkan penyakit mudah menyerang. Semuanya mahu segera. Makanan yang diambil juga  semuanya dibeli tanpa memandangkan kandungan khasiatnya, yang penting dapat mengisi perut dengan kadar segera. Senaman dan riadah juga dipinggirkan, sedangkan ia membantu mengurangkan stress serta mengurangkan risiko pelbagai penyakit.

Tetapi apa yang saya nak katakan disini adalah, bukan mengamalkan suplemen kita akan terselamat daripada penyakit, sekurang-kurangnya tubuh masih mendapatkan khasiat yang sepatutnya daripada sumber makanan tambahan. Juga tidak bermaksud suplemen dapat menggantikan senaman, senaman tetap penting walaupun sekejap untuk setiap hari. 

Kesihatan tubuh sangat penting, maka tajuk diatas sepatutnya adalah ORANG BIJAK MEMANG MENGAMALKAN SUPLEMEN. Boleh gitu? Hehehe

Suplemen Shaklee salah satu makanan tambahan yang mempunyai dari yang murah hinggalah yang termahal. Tetapi tidak bermakna yang murah itu tidak kuat. Yang penting kita usaha, selebihnya serahkan pada Allah.

Sekian,

Sharing is caring 

Mazlen 0139334920

Cod area temerloh n bera

MAKANAN MEMPENGARUHI TIDUR

Kesihatan tubuh badan kita berkait rapat dengan makanan yang kita ambil. Begitu juga dengan tidur, sedikit sebanyak tahap kepuasaan atau kemudahan untuk melelapkan mata berkait rapat juga dengan makanan.

Sedikit info berkenaan diet yang mepengaruhi tidur kita semua. Ataupun cadangan bagi 'Sleep - friendly diet'.

1. Magnesium
    -Mineral yang berfungsi untuk merehatkan saraf serta otot
    -Kekurangan magnesium sering dikaitkan dengan beberapa masalah tidur termasuk insomnia dan
    'restless leg syndrom'
 
2. Potassium
    -Juga mineral yang membantu merehatkan saraf dan otot-otot badan

3. Kalsium
    -Mineral yang memainkan peranan penting dalam penghasilan melatonin (sleep hormone) yang
     membantu mengekalkan kitaran tidur manusia dlam 24 jam.
    -Kandungan melatonin meningkat secara semulajadi pada waktu malam seterusnya menggalakkan
     tidur dan merosot apabila siang.
    -Juga seperti magnesium dam potassium, ia juga membantu merehatkan badan.

4. Pengambilan Vitamin

    a) Vitamin B - B3 (Niacin) membantu REM Sleep.
                            B6 membantu badan menghasilkan serotonin (hormon penenang)

    b) Suplemen Kalsium dan Magnesium - Menyediakan badan untuk tidur

    c) Vitamin D - Memperbaiki tidur

PUNCA TEKANAN DARAH TINGGI ATAU HIPERTENSI

Teks : Nurmazlen Mohd Johar

Tekanan darah tinggi sangat sinonim dengan masyarakat kita pada masa kini. Tekanan darah tinggi atau hipertension boleh membawa kepada serangan jantung, strok, penyakit buah pinggang dan dimensia.

Tekanan darah normal adalah 120/80 mm Hg atau lebih rendah. Manakala 140/90 mm Hg pula digunakan sebagai indikator untuk tekanan darah tinggi. Angka yang pertama menunjukkan tekanan sisitolik iaitu tekanan apabila jantung mengalirkan darah kesuluruh badan kita, dan bacaan kedua pula ialah tekanan diastolik iaitu bacaan tekanan jantung dalam keadaan rehat.

Mari kita lihat punca-punca yang menyebabkan darah tinggi atau hipertensi;

1. Faktor keturunan - Biasanya mereka yang mempunyai sejarah keluarga yang mempunyai darah tinggi mempunyai risiko yang tinggi untuk mendapat penyakit tersebut.

2. Faktor usia - Semakin usia kita meningkat, semakin tinggi risiko untuk kita di serang darah tinggi kerana elastisiti pembuluh darah kita semakin berkurang dan penyempitan salur darah akan menyebabkan tekanan darah semakin meningkat.

3. Faktor jantina - Kaum lelaki lebih berisiko diserang darah tinggi sekitar berusia sebelum 45 tahun, manakala pada usia 45 hingga 64 tahun kedua kaum lelaki dan wanita mempunyai kadar risiko yang sama. Tetapi pada usia lebih 64 tahun kaum wanita pula yang lenih berisiko diserang darah tinggi.

4. Faktor gaya hidup - Gaya hidup yang tidak aktif sememangnya mengundang darah tinggi. Gaya hidup yang sibuk dengan kerja terutamanya mereka yang bekerja di pejabat dan kurangnya aktiviti riadah atau aktiviti fizikal meningkatkan risiko penyempitan dan penyumbatan pembuluh darah.

5. Faktor makanan - Makanan segera serta makanan rugi yang tinggi kandungan garam juga punca terjadinya darah tinggi. Garam akan mengurangkan kandungan cecair dalam badan lalu menyebabkan tekanan dalam pengaliran darah.

6. Faktor berat badan - BMI (Body Mass Index) juga menunjukkan kadar risiko seseorang untuk diserang darah tinggi. Jika BMI diantara 25-30 atau lebih, maka risiko darah tinggi adalah juga tinggi.

7. Faktor stress - Stress akan meningkatkan tekanan darah tinggi pada satu-satu masa. Apabila kita stress hormon adrenalin akan meningkat lalu menyebabkan jantung mengepam darah lebih cepat dan menyebabkan tekanan darah juga meningkat.

*sumber dari http://kevinzahri.com/blog/health-fitness/kawal-tekanan-darah-tinggi-tanpa-ubat dan http://www.deherba.com/10-faktor-resiko-penyebab-tekanan-darah-tinggi.html

Rawat atau cegah darah tinggi menggunakan suplemen. 

Vitamin atau suplemen yang dicadangkan untuk mencegah dan mengawal darah tinggi adalah seperti berikut

• Vitamin asas (Vitamin B, C dan Vitalea) - membekalkan sokongan kepada yang diperlukan oleh sistem imun badan untuk melawan sebarang kesan jangkitan dan mengekalkan kesihatan kardio -vaskular.
• Catomax, Vitamin E dan Vitamin C - Gabungan antioksida penting untuk mengurangkan risoko penyakit yang terhasil daripada aktiviti radikal bebas.
• Omega Guard - merendahkan kadar kolestrol tidak baik dan meningkatkan fungsi jantung.
• Garlic complex - mengawal jangkitan, menurunkan tekanan darah, menurunkan kolestrol dan memlihara kesihatan selular.

Dapatkan produk shaklee dengan harga yang berbaloi dari saya;

nurmazlen 0139334920

terima kasih

PENING MAKAN SUPLEMENT SHAKLEE

Pernah tak rasa pening, mual, mengantuk, cirit-birit atau rasa yang pelik sedangkan anda sihat dan tiada penyakit apabila mengambil suplemen shaklee?

Ada yang pernah dan ada yang tak pernah kan.

Semua rasa pelik di atas ketika mengambil suplemen shaklee adalah 'healing crisis' atau krisis penyembuhan. Hal ini terjadi kerana suplemen sedang bertindak dengan tubuh badan kita. Jika anda rasa begitu bermakna badan berada dalam keadaan sihat kerana masih boleh bertindak balas dengan tindakan pembetulan oleh suplemen.

Ia boleh diibaratkan seperti besi karat yang dibersihkan. Apabila kita meletakkan bahan pencuci keatas karat tersebut, ia akan bertindak membuang semua karat-karat tersebut dimana bahan tersebut berusaha untuk menyingkirkan karat-karat yang yang berada pada besi. Apabila karat sudab dibersihkan makan ia akan kelihatan bersih dan kembali normal.

Begitulah dengan tubuh badan kita, apabila suplemen bertindak menyingkirkan toksik dari badan, badan akan bertindah balas dan apabila proses tersebut selesai, badan akan kembali sihat dan lebih bertenaga. 

Jadi jika kita berhenti sebelum proses penyingkiran toksik selesai, maka toksik akan semaib bertimbun didalam badan dan badan kita akan semakin tidak sihat.

Maka teruskan makan suplemen, jika krisis pemulihan yang berlaku terlalu teruk, kurangkan dos pengambilan suplemen dan ambil air masak dengan banyak.

Sekian, info untuk dikongsi bersama

Nurmazlen 0139334920

PANDUAN UNTUK SISTEM PENCERNAAN YANG SIHAT

TEKS : NURMAZLEN MOHD JOHAR

PENGEDAR SHAKLEE KERAYONG, BERA, TEMERLOH,MENTAKAB, PAHANG DAN SELURUH MALAYSIA

Sistem pencernaan adalah salah satu sistem yang sangat penting dalam tubuh badan kita. Diaman ia adalah sistem yang berfungsi untuk menyerap makanan dan mengelaurkan toksin dari badan. Jika sistem pencernaan rosak atau mempunyai masalah, makan ia akan menyebabkan tubuh tidak dapat menyerap nutrien dengan sempurna dan tidak dapat menyingkirkan toksin dari badan dengan baik. Jadi pelbagai masalah akan timbul jika sistem pencernaan kita terganggu.

5 panduan untuk memperbaiki tahap kesihatan sistem pencernaan kita;

ph makanan

• Makanlah makanan yang beralkali sebanyak 80% dan yang berasid hanya 20%
• Makanlah buah-buahan yang lembut dan mudah menjadi busuk sebagai snek, seperti tembikai, betik, tembikai susu, mangga dan sebagainya.
• Makan protein daripada haiwan bersama sayuran
• Elakkan semua sumber karbohidrat bertapis
• Jangan makan sebelum tidur atau sebaik sahaja bangun dari tidur

Sistem pencernaan perlu dijaga dengan makanan-makanan yng sihat, agar penyerapan nutrien oleh badan dioptimumkan.

Sekiranya ada mengambil vitamin, pastikan ia diambil selepas makan agar nutriennnya dapat diserap oleh badan dengan baik.

Untuk detoks bahagian usus, kita boleh mengamalkan herblax dari Shaklee.

nurmazlen 0139334920

inafazlin 0199216076