TANDA-TANDA KEKURANGAN KALSIUM

Masih berkisar tentang kalsium, memandangkan April adalah bulan Kalsium bagi penggemar Shaklee, mari kita lihat pula siapakah individu yang dikatakan kekurangan kalsium dan perlukan kalsium tambahan dalam diet seharian mereka.

Antara tanda-tanda kekurangan kalsium adalah seperti berikut;

• Sakit pinggang atau punggung
• Haid yang lebih lama bagi wanita
• Gugup, cemas dan mudah marah
• Insomnia (Sukar untuk tidur)
• Tekanan darah tinggi
• Denyutan jantung lebih cepat
• Sakit kepala
• Cramp di bahagian kaki
• Sakit gigi atau gigi berlubang
• Kuku rapuh

Jadi jika kita mempunyai tanda-tanda di atas, lebih baik mengambil langkah bijak untuk memastikan keadaan tidak menjadi lebih buruk. Mencegah lebih baik daripada mengubati.

mazlen 0139334920

Sharing is caring

KEPENTINGAN KALSIUM KEPADA SETIAP INDIVIDU

KALSIUM

Kalsium sangat sinonim dengan kanak-kanak. Sering kali kelihatan di peti televisyen mewarwarkan kepentingan kalsium untuk tumbesaran kanak-kanak yang optimum. Tanpa kita sedari sebenarnya kalsium diperlukan oleh tubuh badan kita seumur hidup kerana kalsium bukan sahaja penting untuk tumbesaran tulang, malah ia diperlukan untuk menguatkan tulang serta mengelakkan berlakunya osteoporosis.

Selain mengambil kalsium yang secukupnya setiap hari, kita juga perlu untuk memastikan kalsium yang diambil dapat diserap sepenuhnya oleh tubuh badan atau dengan kata lain kita perlu mnegtahui cara untuk meminimakan kehilangan kalsium dari tubuh badan kita.

Salah satunya adalah mengambil makana  yang tinggi kandungan kalsium seperti produk tenusu. Yang keduanya adalah dengan bersenam, dan yang ketiga adalah dengan mengambil Vitamin d, Magnesium dan mineral tambahan yang mencukupi.

Semasa hamil dan selepas usia 35 tahun, pengambilan suplemen kalsium dapat membantu mencegah kerapuhan tulang.

Dan wanita adalah golongan yang berisiko mengalami kemerosotan jisim tulang terutama selepas monopos.

Jadi, walaupun hanya sekadar kalsium dan nampak remeh, kalsium sebenarnya satu komponen penting untuk kesihatan tulang yang optimum.

Jom oder Shaklee dan terus menjadi ahli Shaklee.

OSTEMATRIX SHAKLEE ATASI TUMIT MEREKAH

TEKS : NURMAZLEN MOHD JOHAR

PENGEDAR SHAKLEE KERAYONG, BERA, TRIANG, TEMERLOH, MENTAKAB PAHANG DAN SELURUH MALAYSIA

Assalammualaikum..

Siapa ada masalah tumit kaki merekah?? Ramai antara kita yang mengalaminya bukan, saya juga mengalami masalah yang sama.

Tujuan sebenar saya mengambil ostematrix shaklee adalah untuk melengkapkan sumber kalsium semasa hamil. Memandangkan saya agak kurang gemar untuk mengambil susu khas utk kehamilan. Jadi untuk keperluan kalsium bagi ibu hamil, saya mengambil 4 biji ostematrix sebelum tidur bersama low fat milk.

Kesan yang paling ketara adalah, rekahan di tumit semakin tidak kelihatan. Kalau nak diikutkan sebelum ini, ia merekah dan kelihatan hitam di rekahan tersebut. Memang sangat buruk keadaannya. Malah kesannya juga sakit belakang juga berkurangan. 

 Alhamdulillah semuanya dengan izin Allah. Kita hanya berusaha untuk yang terbaik, selebihnya doa dan tawakkal kepada Allah yang Esa.

**pengalaman saya sendiri, bukan rekaan**

Nurmazlen 0139334920