Hmmm tak lama dah nak masuk bulan puasa.. bulan ni pun dah ada yang mula berpuasa sunat dan ada jugak yang tengah marathon nak ganti puasa kan.. tak kisah la yang mana-mana pun, yang penting anda semua sihat untuk beribadat..
Hmm gastrik sangat sinonim dengan puasa kan. (asal puasa je gastrik, dan asal gastrik je puasa) hehehe..bagi mereka yang betul-betul gastrik mesti tak seronok, tapi kalau yang sengaja buat alasan tu..hmm tak tau la nak kata ape...huhu
Kenapa disyorkan ESP untuk membantu pesakit gastrik?
ESP stand for ENERGIZING SOY PROTEIN. So ESP ni adalah protein yang berkualiti tinggi yang beasal daripada kacang soya . Kacang soya adalah tumbuhan yang mempunyai sifat alkali yang tinggi yang mana dapat membantu meneutralkan keasidan di dalam perut. Kandungan protein yang terkandung dalam ESP ini juga sangat membantu membina sel-sel dalam perut yang baru bagi menggantikan sel-sel yang lama yang telah rosak akibat hakisan oleh asid hidroklorik berikutan proses pencernaan makanan.
Selain itu, ESP juga membantu kita merasa lebih kenyang dalam tempoh yang lama, serta membantu tubuh kita lebih bertenaga.
esp shaklee
Bagaimana merawat atau mengurangkan masalah gastrik?
- Kita perlu menetapkan waktu makan secara teratur dan berjadual. Jangan meninggalkan waktu makan ye.
- Kurangkan atau jangan ambil makanan yang berasid seperti jeruk, asam, makanan ringan dan mi segera.
- Juga kurangkan minuman yang berkafein, teh, minuman berkarbonat, minuman yang masam-masam
- Untuk penghidap gastrik kronik, elakkan pengambilan makanan yang beryis seperti roti, donut, pau, dan lain-lain lagi.
- Elakkan pengambilan makanan yang pedas atau terlalu masam
- Ayam dan daging juga dikurangkan ye, seelokknya ambil ikan
- Kurangkan makanan yang boleh menyebabkan kembung perut seperti ubi-ubian, nangka dan cempedak
- AMALKAN PENGAMBILAN SUSU SEGAR / SUSU FULL CREAM tapi bukan yang LOW FAT ye..
Untuk maklumat lanjut dan rundingan secara percuma, boleh hubungi saya;
mazlen johar | 910165 | 0139334920
facebook nurmazlen mohd johar
cod around Bera n Temerloh
No comments:
Post a Comment