Koenzim Q10 ( CoQ10 ) adalah zat makanan larut lemak yang hadir aemulajadi dan ditemui di setiap sel tubuh kita untuk berfungsi dengan baik. Namun ia lebih banyak ditemui dalam organ yang bekerja lebih keras dan memerlukan tenaga selular yang banyak seperti JANTUNG, HATI, BUAH PINGGANG dan PANKREAS.
Tanpa CoQ10, sel-sel tidak dapat menghasilkan tenaga dan organ tubuh lain tidak dapat berfungsi dengan baik bagi menyokong kehidupan.
Antara fungsi-fungsi CoQ10 adalah seperti berikut;
1. Membantu mnegukuhkan otot-otot jantung
2. Menyokong keupayaan mengepam darah ke seluruh tubuh
3. Menyokong pertalian antara salur darah yang menyumbang kepada paras tekanan darah yan sihat/normal.
4. Antioksidan yang kuat, membatu melindungi arteri bagi menangani masalah pengoksidaan lipoproteins berkepekatan rendah (LDL) dan memudahkan pengaliran darah ke jantung.
KEPERLUAN HARIAN CoQ10 adalah sebanyak 28mg untuk setiap individu. Jadi untuk dapatkan CoQ10 daripada makanan harian, kita perlu makan hampir 1.7kg ayam atau 28 cawan brokoli untuk mendapat jumlah CoQ10 yang mencukupi untuk keperluan badan kita.
SAYANGI DIRI KITA DAN KELUARGA
mazlen 0139334920 PM, whatsapp, wechat
mamadhiya
sihat adalah kekayaan
No comments:
Post a Comment