Wednesday, 20 November 2013

PANDUAN PEMAKANAN KANAK-KANAK

TEKS : NURMAZLEN MOHD JOHAR

Pernahkah kita terfikir cukupkah makanan yang diambil oleh anak-anak kita?

Cukupkan nutrien yang ada dalam makanan yang anak-anak kita makan?

Pastikah zat makanan yang dimasak masih berada dalam makanan yang akan dimakan oleh anak-anak nanti?

Jika anak-anak tak mahu makan makanan yang dimasak, bagaimana kita boleh pastikan keperluan nutrien untuk anak-anak kita cukup?

Pelbagai persoalan bermain pada fikiran ibu bapa yang mahukan kesihatan anak-anak berada pada tahap yang optimum bukan?

Seperti yang kita ketahui, kanak-kanak adalah golongan yang sangat terkenal dengan masalah kurang selera makan, tidak makan sayur dan sangat cerewet memilih makanan. Keadaan ini kan menyebabkan kanak-kanak akan mengalami masalah kekurangan zat dan nutrien keperluan tubuh badan.

 Kekurangan zat dan nutrien pada kanak-kanak jangan dipandang remeh kerana ia boleh menyebabkan;

1. Kanak-kanak mudah diserang penyakit

2. Kekurangan berat badan

3. Perkembangan fizikal kanak-kanak terganggu

4. Perkembangan otak yang tidak sempurna


*gambar hiasan*


Jadi sebagai ibu bapa atau penjaga yang bertanggungjawab terhadap kanak-kanak, kita perlu mencari altenatif untuk melengkapkan nutrien yang diperlukan oleh anak-anak kita. Kita boleh merujuk kepada pakar kesihatan atau mendapatkan maklumat berkenaan makanan tambahan untuk kanak-kanak. Selain itu, elakkan kanak-kanak mengambil makanan ringan dan makanan yang berlemak, sebaliknya pastikan mereka mengambil makanan yang seimbang iaitu makanan yang mengandungi vitamin penting untuk tumbesarannya. Jika perlu, bina jadual makanan berserta menu yang bersesuaian untuk kperluan nutrien mereka. Juga galakkan kanak-kanak untuk mengambil buah-buahan dan sayur-sayuran serta mengamalkan gaya hidup sihat.

Untuk makanan tambahan kanak-kanak yang hebat KLIK DI SINI

Anda tidak akan rugi, malah lebih mendapat keuntungan. Mencegah lebih baik daripada mengubati.

mazlen 0139334920

We SHARE because we CARE.



No comments:

Post a Comment